Puasa Sunnah: Pahala Tak Terbatas hingga Pintu Surga Rayyan

Indoragamnewscom-Puasa sunnah adalah amalan ringan dengan keutamaan besar. Allah tidak membatasi pahala yang akan diberikan, sebagaimana sabda Rasulullah SAW, “Setiap amalan kebaikan yang dilakukan oleh manusia akan dilipatgandakan dengan sepuluh kebaikan yang semisal hingga tujuh ratus kali lipat. Allah Ta’ala berfirman, ‘Kecuali amalan puasa. Amalan puasa tersebut adalah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya’.” (HR. Muslim)

Mendekatkan Diri kepada Allah

Menurut Imam Ghazali, hakikat puasa adalah media mendekatkan diri kepada Allah karena membantu menundukkan hawa nafsu, sehingga hati menjadi lebih bersih. Ibnu Rajab dalam Latha’if al-Ma’arif menyebut puasa sebagai cara terbaik mendekatkan diri karena ia adalah ibadah yang tidak terlihat orang lain, sehingga lebih murni dan ikhlas.

Menyehatkan Badan

Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (HR. Ath Thabrani). Penelitian menunjukkan puasa meningkatkan kontrol gula darah, metabolisme, kesehatan jantung, fungsi otak, dan mencegah kanker.

Dalam hadis lain, “Sumber dari penyakit adalah perut. Perut adalah gudang penyakit dan berpuasa adalah obatnya” (HR Muslim).

Menyehatkan Mental dan Mengatasi Stres

Penelitian Nicolayev di Moskow Psychiatric Institute dan Alan Cott di Grace Square Hospital New York membuktikan bahwa pasien gangguan jiwa yang tidak bisa disembuhkan dengan terapi mendidik ternyata bisa disembuhkan dengan puasa.

Penahan Syahwat

Rasulullah SAW bersabda, “Wahai para pemuda, barangsiapa yang memiliki kemampuan, maka menikahlah. Barangsiapa yang belum mampu, maka berpuasalah, karena puasa itu sebagai obat pengekang baginya” (HR Bukhari dan Muslim).

Penghapus Dosa

Dari Hudzaifah RA, Rasulullah SAW bersabda, “Fitnah akan terhapus dengan sholat, puasa, sedekah, dan amar ma’ruf nahi mungkar” (HR Bukhari dan Muslim).

Dihindarkan dari Neraka

“Barangsiapa berpuasa satu hari di jalan Allah, niscaya Allah akan menjauhkan dirinya dari neraka sejauh jarak tujuh puluh tahun” (HR Bukhari dan Muslim). “Puasa adalah perisai yang dapat melindungi seorang hamba dari siksa neraka” (HR Muslim).

Jalan Masuk Surga

Rasulullah SAW bersabda, “Sesungguhnya di dalam surga ada sebuah pintu yang disebut Rayyan. Dari pintu ini masuklah semua orang yang berpuasa pada hari kiamat. Tidak ada seorang selain mereka yang dapat masuk dari pintu itu” (Muttafaq ‘alaih).